dessert15 min
Recettes
Des idées gourmandes et faciles à IG bas, pour tous les moments de la journée.
plat25 min
Butternut farcie aux lentilles, champignons et noix
plat15 min
Chili de haricots noirs aux poivrons
plat10 min
Curry de haricots blancs au chou-fleur
plat10 min
Frittata aux champignons, courgettes et chèvre
plat15 min
Gratin de brocoli et chou-fleur à la ricotta et aux œufs
plat15 min
Curry de pois chiches au potimarron et aux épinards
plat15 min
Ragoût de pois cassés, poireaux et carottes
plat20 min
Gratin d'aubergines aux lentilles et à la tomate
petit-déjeuner5 min
Porridge pomme-cannelle
plat15 min
Salade de lentilles, feta et herbes fraîches
dessert15 min
Mousse au chocolat noir et avocat
snack10 min
Houmous de betterave
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